دراسة: بار واحد من الشوكولا يوميا يقيك من السكر وامراض القلب والاوعية الدموية


اذا كنت ممن يتناولون الشيكولاته كل يوم وقلق من تناولك المستمر لها فابتسم فانت محظوظ ومن السعداء حيث نشر مجلة بريطانية فى مجال التغذية اخر بحث بخصوص التناول اليومى للشوكولا حيث اثبتت الابحاث ان التناول اليومى لها يساعد على منع الاصابة بمرض السكرى من الدرجة 2 ويقلل من خطر الاصابة بامراض القلب والاوعية الدموية

وقد قام الباحثون فى معهد لوكسمبورغ للصحة باجراء ابحاث على 1153 شخصا تتراوح اعمارهم بين 18 و 69 عام وتم مراقبة جميع الخاضعين للاختبار بعد ان تم جعل مجموعة منهم تتناول الشوكولا يوميا ومجموعة اخرى لا واكدت الابحاث انلامن تناول الشوكولا بمعدل بار واحد يوميا 100 جرام حدث انخفاض فى مقاومة الانسولين وتحسن فى انزيمات الكبد واكثر نشاط بدنيا وبالنسبة للصغار فكانو لديهم مستويات اعلى من التحصيل العلمى ممن لا يتناولون الشوكولا




Leave a Reply