إذا كنت تعانى من نقص البوتاسيوم فى دمك فقد جهزت لك قائمه بالأطعمه التى قد تحتاجها وغنيه بالبوتاسيوم بنسب عالية جدا . إذا كنت تعانى من زيادة البوتاسيوم فى دمك فعليك التقليل او الإمتناع من تناول هذه القائمه التى سوف اذكرها .
المشمش المجفف
عصير الجزر
عصير الخوخ
البنجر الأخضر
الفول
لوبيا
الخرشوف
العدس
فول الصويا
السبانخ
البطاطس
الزبيب
صلصة الطماطم المعلبة
|
|
Leave a Reply