قائمة بالأطعمه التى تحتوى على نسبه عالية من البوتاسيوم

إذا كنت تعانى من نقص البوتاسيوم فى دمك فقد جهزت لك قائمه بالأطعمه التى قد تحتاجها وغنيه بالبوتاسيوم بنسب عالية جدا . إذا كنت تعانى من زيادة البوتاسيوم فى دمك فعليك التقليل او الإمتناع من تناول هذه القائمه التى سوف اذكرها .
المشمش المجفف
عصير الجزر
عصير الخوخ
البنجر الأخضر
الفول
لوبيا
الخرشوف
العدس
فول الصويا
السبانخ
البطاطس
الزبيب
صلصة الطماطم المعلبة

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

وظائف جامعة البترول والمعادن

وظائف المعهد السعودي للبترول